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Les profs de fitness

Yoga : Sibylla Dighero Alvear

Je suis professeur de Vinyasa et Hâta yoga, formée à la Fédération Française de Yoga à Paris. Je suis également professeur de yoga pré et post natal, diplômée à l’Institut Dr. de Gasquet. Le Yoga est, entre autres, la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental. Pratiquer le Yoga régulièrement peut vous aider considérablement à vous sentir mieux dans votre vie. Le Yoga c’est un style de vie qui me passionne et je vais être heureuse de le transmettre et le partager avec vous. Avec soin et intuition, je souhaite guider les élèves sur les bases de cette discipline pour évoluer ensemble jour après jour.

Karine Pelous

Depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours pratiqué la danse et j’ai souhaité parallèlement passer mon diplôme d’Etat EGDA (métier de la forme) au CREPS de Toulouse, afin de compléter mon expérience sportive et artistique. Le sport a toujours fait partie de ma vie. Au-delà d’une activité physique, mes cours deviennent un style de vie, et me permettent d’allier forme et bien-être. Transmettre ma passion pour le sport et la danse avec le sourire, la joie et la bonne humeur reste ma priorité. Alors, venez me retrouver et je saurai m’adapter à chacun de vous ! 

Diane ELIOT

Professeur de dancehall depuis 10 ans, maintenant je suis également coach sportif fitness diplômée d’Etat via le CREPS de Toulouse. Etant devenue addict au sport, j’ai voulu aussi en faire mon métier (car c’est bien la passion qui régit mes choix professionnels !). Ce qui me plait dans ces métiers est d’observer non seulement l’évolution physique de mes sportifs qui atteignent avec détermination leurs objectifs, mais surtout de les voir s’épanouir de plus en plus sur tous les plans. Et je trouve qu’apporter du bien-être aux autres est le plus beau des métiers !
Autant dans ma pratique sportive que dans mon travail, je suis assez polyvalente : j’apprécie autant la musculation et l’haltérophilie que le running, le HIIT, en passant par le Pilates et le stretching. Dans tous les cas, quelque soit votre historique sportif, je saurai adapter mes cours pour vous permettre de donner le meilleur de vous-mêmes et vous rendre fier(e) de vous, car vous le méritez !

Maria CARRERA

Mordue de danse depuis mon enfance (modern’ jazz, street, classique…), formée au studio Harmonic à Paris puis au centre James Carles à Toulouse, j’ai également été élève et stagiaire de Karine avant de devenir éducatrice sportive diplômée en Activités Gymniques d’Expression et d’Entretien. Passionnée également de fitness, de techniques douces, et des diverses approches du bien-être et de la forme physique, je suis aussi certifiée en Pilates et Zumba + Zumba Kids. Je continue de me former régulièrement afin d’approfondir et de mettre à jour mes connaissances et ainsi vous apporter un enseignement adapté. Ma pédagogie est basée sur la transmission de mes passions avec bienveillance et bonne humeur, à tous publics, adultes et enfants de tous niveaux. Convaincue qu’il y a du potentiel en chacun de nous, ma fierté est de vous voir progresser, vous dépasser et vous défouler pour contribuer à votre bien-être au quotidien ainsi qu’ à une plus grande confiance en vous !