Les profs de fitness

Yoga : Sibylla Dighero Alvear

Je suis professeur de Vinyasa et Hâta yoga, formée à la Fédération Française de Yoga à Paris. Je suis également professeur de yoga pré et post natal, diplômée à l’Institut Dr. de Gasquet. Le Yoga est, entre autres, la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental. Pratiquer le Yoga régulièrement peut vous aider considérablement à vous sentir mieux dans votre vie. Le Yoga c’est un style de vie qui me passionne et je vais être heureuse de le transmettre et le partager avec vous. Avec soin et intuition, je souhaite guider les élèves sur les bases de cette discipline pour évoluer ensemble jour après jour.

Karine Pelous

Diane ELIOT

 
Professeur de dancehall depuis 10 ans, maintenant je suis également coach sportif fitness diplômée d’Etat via le CREPS de Toulouse. Etant devenue addict au sport, j’ai voulu aussi en faire mon métier (car c’est bien la passion qui régit mes choix professionnels !). Ce qui me plait dans ces métiers est d’observer non seulement l’évolution physique de mes sportifs qui atteignent avec détermination leurs objectifs, mais surtout de les voir s’épanouir de plus en plus sur tous les plans. Et je trouve qu’apporter du bien-être aux autres est le plus beau des métiers !
Autant dans ma pratique sportive que dans mon travail, je suis assez polyvalente : j’apprécie autant la musculation et l’haltérophilie que le running, le HIIT, en passant par le Pilates et le stretching. Dans tous les cas, quelque soit votre historique sportif, je saurai adapter mes cours pour vous permettre de donner le meilleur de vous-mêmes et vous rendre fier(e) de vous, car vous le méritez !